随着宝宝的生长发育，单纯依靠着母乳以及奶粉中的营养，是远远满足不了他每天发育所需的。因此，《2018中国营养学会辅食添加标准》指出：满6月龄起，在继续母乳喂养的基础上添加辅食，以满足其生长发育对营养所需。辅食中含有的丰富的微量元素，比如铁、锌、钙以及多种维生素，能够很好的帮助孩子大脑发育，使其健康成长。

不同孩子的发育状态不一样，开始吃辅食的时间也是不同的。过早给孩子喂辅食，不但不能起到给孩子补充营养的作用，反而容易导致孩子的不消化，造成肠胃的负担。太晚给孩子辅食则会耽误宝宝的身体发育，每天需要的营养跟不上，宝宝的发育慢一拍不说，严重的发育迟缓可能以后都没有办法挽救。

如此一来，究竟什么时候给孩子喂辅食最为合适呢？牢记以下几项原则，就可以开始循序渐进的给宝宝喂辅食啦！

(资料图片仅供参考)

3、 准备专用的碗筷以及厨具。因为大人吃的食物对于宝宝来讲都是多油多盐的，用这些厨具来制作宝宝的辅食，万一在清洗上疏忽了，辅食中难免就会"被加"进去多余的油盐，对宝宝的肠胃造成伤害。另外，大人用的餐具难免会有些气味残留，这些味道是宝宝现在味蕾难以承受的。在喂食的时候，如果不小心掺进去了一些刺激性的味道，很有可能宝宝就对辅食产生一定的心理阴影，导致以后都不爱吃辅食。

Ps：宝宝专用的厨具餐具，在大小设计和材料使用上，都是十分符合宝宝需要的，更方便宝宝进食。

4、 注重辅食营养。辅食添加是为了给宝宝生长发育补充能量，所以，辅食的营养成分才是排在第一位的。常见的就是米糊、米粉之类的。等到孩子进一步适应之后，少油少盐的蔬菜粥、果泥、肝泥、鸡蛋黄都可以试着做一点点。

添加辅食，只能一样一样来，不然给宝宝吃的东西太杂了，造成肠胃负担，反而适得其反。

5、 循序渐进添加。一般来说，一个月为间隔，有节制的增加辅食的量。很多家长在喂宝宝的时候，老是会担心孩子没有吃饱，只要孩子不拒绝就会一直喂下去，其实这样是不对的，一定的量就足够补充孩子需要的营养，过多的食物摄取只会导致营养过度累积，容易让宝宝积食，所以把控好量很重要。

枕边育儿寄语：

辅食添加的初期，只是为了让宝宝品尝到食物的味道。一岁以内的宝宝还是以奶类为主，辅食为辅。本末倒置的过多喂辅食，会让宝宝营养跟不上，影响生长发育。

多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！

关键词：