(资料图)

1.屏幕和键盘要在你面前，脖子和手腕不能倾斜。

2.屏幕的中心应该低于你眼睛的高度，屏幕应该至少与你的眼睛保持一臂的距离。

3.坐直，不要坐卧，也不要让身体坐在不成角度的位置。

4.大腿应尽可能与前臂保持平行。

5.保持你的手、手腕和手肘在一条直线上。

6.将脚轻松平稳地放在地板或脚垫上。

7.椅座的高度要调整好，让你的手肘弯曲近90度，让你的手指自然地站在键盘的正上方。

8.将腰背部贴在椅背上，背部斜角保持在10-30度左右。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 条直线上